RECUPERACIÓN POST-PARTO

Ahora, más que nunca, es necesario cuidarse. Y qué mejor momento!!!

Si además lo puedes hacer acompañada de tu bebé, mucho mejor.
Los ejercicios de recuperación física están diseñados para que los podáis realizar conjuntamente.

La recuperación post-parto se puede iniciar una vez trascurrida la cuarentena aprovechando la baja maternal.

En la mayoría de los casos, éste es el momento más idóneo, porque estamos más estimuladas, pero nunca es tarde si en su momento no pudiste realizarla.

Si tu hijo está dormido o necesita lactar, disponemos de una zona específica de descanso, así podrás recuperarte con total tranquilidad.

Asimismo, realizaremos un seguimiento para que toda tu recuperación sea controlada y se eviten complicaciones actuales o futuras (incontiencias, prolapsos), que no se evidencian en el post-parto inmediato, pero que aparecen en el transcurso de los años cuando no se ha realizado una correcta recuperación muscular de dicha zona.